Fazer compras em supermercados é um risco nesta época de coronavírus. Mas se não houver jeito, é preciso muito cuidado para não se contaminar e isso significa ter álcool gel para higienização constante das mãos e se policiar, o tempo todo, para não colocar as mãos no rosto.

Veja outras dicas:

Horário para ir ao supermercado

Escolha um horário menos frequentado. Pode ser uma forma de evitar risco de contaminação ao reduzir a aproximação com outros consumidores.
Procure sempre manter uma distância de até 2 metros de outras pessoas, inclusive na fila do caixa.

Higienização do carrinho de supermercado

Já se tornou uma prática os supermercados terem pessoal higienizando as barras de empurrar os carrinhos antes de o consumidor pegá-lo. Mas pode ocorrer de isso não estar sendo feito na hora em você chegou ao mercado. Então, tenha sempre um frasco de álcool gel e um lenço de papel e faça você mesmo a limpeza antes de sair comprando. E jogue fora imediatamente o papel que usou.
Nunca deixe seu carrinho longe de você para evitar que outras pessoas toquem nele.

Cuidados ao tocar produtos

Ao tocar qualquer produto tenha sempre em mente que outras pessoas devem ter mexido nele antes de você. Como é impossível não pegar os produtos, a recomendação é que durante as compras se policie para não levar as mãos ao rosto.

Escolhendo produtos hortifrutis

A escolha de frutas, verduras e legumes é uma das etapas mais perigosas dentro do supermercado. Eles podem ter sido contaminados por outras pessoas. Então, após escolher, não leve as mãos no rosto em hipótese alguma ou, então, higienize com água e sabão (se houver disponibilidade) ou passe álcool gel após pegar os itens de que necessita. Alguns supermercados oferecem luvas nessa sessão, use-as e descarte logo em seguida.

Na hora de pagar as contas

Opte por usar pagamento por aproximação, utilizando seu celular. Assim você evita de tocar na máquina de cartão ou pegar em dinheiro. Se não for possível, higienize as mãos com álcool gel assim que guardar o troco ou digitar sua senha.

Voltando para casa

Após colocar as compras no porta-malas do carro, higieniza as mãos antes de pegar as chaves do carro.

Guardando as compras

Todos os itens comprados devem ser higienizados antes de irem para o armário, geladeira ou freezer. Descarte as embalagens que não são necessárias. As embalagens de lata ou de plástico podem ser lavadas com água e sabão. As demais, use um pano com álcool gel e passe por toda ela. Retire frios, pães e carnes das embalagens e acomode em potes ou louças higienizadas. Já as frutas coloquem em uma bacia com água e um pouco de bicarbonato e deixe por 30 min antes de guarda-las.

Sacolas de compras

Leve sua própria sacola de compra. Se não for possível, muito cuidado com as sacolas plásticas. Não deixe nenhum produto dentro delas. O vírus pode ficar nelas por 72 horas.

Sintomas da doença

Se estiver com algum sintoma do coronavírus (ou de gripe e resfriado), não vá ao supermercado. Se não tiver com nenhum sintoma, evite apertar as mãos de outras pessoas, abraçar, beijar e nem compartilhar objetos. Elas podem estar contaminadas e serem assintomáticas, isto é, não apresentam o sintoma da doença. E sempre utilize uma máscara durante todo o período em que estiver fora de casa.

Compras online de supermercados

Se você optar por fazer a compra online, ao receber os itens, a orientação é a mesma da compra física. Limpar e higienizar tudo.

Fonte: Boa Vista SCPC

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